Yeni Yıla Sağlıklı Gözlerle Girmek İçin 10 Öneri

Görme kayıplarının %50’sinin “önlenebilir” olduğunu biliyor muydunuz? Aşağıdaki önerilere uyarak göz sağlığımızı koruyabiliriz…

  1. Güneş gözlüğü kullanın: Güneşin ultraviyole (UV) ışınları, gözlerde katarakt ve yaşa bağlı sarı nokta hastalığı gibi pek çok hastalığın riskini artırır.
  2. Sağlıklı beslenin: Omega-3 yağ asitleri, lutein, çinko, C ve E vitaminleri içeren besinler; yaşa bağlı sarı nokta hastalığı ve katarakt gibi sorunların önlenmesine veya geciktirilmesine yardımcı olabilir.
  3. Düzenli egzersiz yapın: Haftada beş gün, her seferinde 30 dakika hareket etmeye çalışın. Egzersiz yapmak, gözleriniz de dahil olmak üzere vücudunuzda dolaşan kan ve besin miktarını artırır.
  4. Sigarayı bırakın: Tütün kullanımı; katarakt, göz sinirinde tahribat ve sarı nokta hastalığı riskinizi artırır.
  5. Koruyucu gözlük kullanın: Bazı meslek veya spor dallarında olduğu gibi; göz yaralanmalarına yol açabilecek işler ve hobiler sırasında kullanmak önemlidir.
  6. Dijital ekran kullanımınızı sınırlayın ve 20/20 kuralına uyun: Gece uyumadan 1 saat önce dijital ekran kullanımını bırakın. Dijital ekrandan yayılan mavi ışık, uykuya dalmanızı zorlaştırabilir.
  7. Göz hijyenine dikkat edin: Ellerinizi sık sık yıkamak, gözlerinize temas eden mikropların sayısını azaltmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca günde bir defa kirpik diplerinizi sıcak suyla yıkayın.
  8. Gözlerinizi ovalamayın: Gözleri sert ovalamak veya kaşımak, göze zarar verir. Kaşıtınız olduğunda doktorunuza başvurun.
  9. Yeterli uyuyun: Yetersiz uyku vücudumuza zarar vermenin yanı sıra göz kuruluğunu artırabilir ve göz seğirmesine yol açabilir.
  10. Yılda bir kez göz muayenesi olun: Göz sorunlarının, erken tanı ve tedavisi önemlidir. Özellikle çocuklar göz problemleri olduğunu fark etmeyebilir veya dile getirmeyebilir. Düzenli göz muayeneleri aksatılmamalıdır.

Ocak 2025

Dünyada Her 3 Çocuktan En Az 1’i Miyop

Çin’de yapılan bir araştırma, her 3 çocuktan en az 1’inde uzağı iyi görememe sorunu olan miyopinin bulunduğunu ortaya koydu.

Çin’deki Sun Yat-Sen Üniversitesi’nden bilim insanlarınca yürütülen çalışma kapsamında, farklı kıtalardaki 50 ülkeden toplam 5 milyondan fazla çocuk ve gencin uzağı görme seviyeleri incelendi. İnceleme sonucunda araştırmacılar, her 3 çocuktan en az birinin miyop olduğunu ortaya koydu. Bu oranın zaman içinde artmasını beklediklerini ifade eden araştırmacılar, 2050 yılına kadar yaklaşık 740 milyon çocuk ve gençte miyopi kusurunun olabileceği sonucuna vardı.

Miyopinin 1990-2023 yıllarında 3 kat artarak yüzde 36’ya yükseldiğini tespit eden araştırmacılar, iç mekanlarda geçirilen sürenin Kovid-19 salgınıyla artmasıyla bu göz kusurunun önemli ölçüde yükseldiğini belirtti. Genetiğe bağlı olarak da ortaya çıkan miyopide dış etkenlerin önemine dikkati çeken araştırmacılar, uzağı net görememe sorununun çocukların eğitime daha erken yaşlarda başladığı Asya kıtasında Afrika’ya kıyasla 7 kat daha yaygın olduğunu aktardı. Ekrana uzun süre maruz kalmanın miyopi riskini artırdığını belirten araştırmacılar, erkek çocuklarına kıyasla dışarıda daha az vakit geçiren kız çocuklarının evde okuma, yazma, bilgisayar oyunları oynama veya telefon ekranına uzun süre bakma gibi yakın mesafeden bakmayı gerektiren aktivitelerle meşgul olduğunu kaydetti.

Araştırmacılar, bu durum nedeniyle de kızlarda erkeklere kıyasla daha fazla miyopinin saptandığını belirtti. Araştırmanın yazarları, “Miyopinin gelecekte küresel bir sağlık sorunu haline gelebileceğini kabul etmek çok önemli” ifadesini kullandı. Araştırma, British Journal of Ophthalmology dergisinde yayımlandı.

Ocak 2025

Katarakt Cerrahisinde Kişiye Özel Mercek

Katarakt ameliyatları, bulanıklaşan göz içi merceğinin değiştirilmesi esasına dayanır. Ameliyat esnasında hastanın gözüne yerleştirilen mercekler sayesinde hastanın net görüşe kavuşması sağlanabilir.

Katarakt ameliyatları, bulanıklaşan göz içi merceğinin değiştirilmesi esasına dayanır.  Ameliyat esnasında hastanın gözüne yerleştirilen mercekler sayesinde hastanın net görüşe kavuşması sağlanabilir. Peki hangi hasta için hangi mercek uygun, mercek seçiminde hangi kriterler önem taşıyor? Batıgöz Sağlık Grubu Çankaya şubesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Uğur Ünsal katarakt ameliyatına dair merak edilenleri yanıtladı.

Tek Tedavisi Cerrahi

Katarakt, gözümüzün içinde var olan doğal göz içi merceğimizin puslanması, bulanıklaşmasına denir. Katarakt damla ya da başka bir yöntemle tedavi edilemez, tek tedavisi cerrahidir. Katarakt ameliyatı, bulanıklaşan göz içi merceğinin alınması ve yeni göz içi merceğinin yerleştirilmesidir. Ameliyat, genelde hastanın gözlerine uygulanan topikal damla anestezisi yoluyla gerçekleştirilir, ortalama beş ile on dakika arasında süren bir cerrahi işlemdir.

Bebeklerde doğuştan oluşan katarakt nedeniyle görme azalır ve görme kaybı ortaya çıkabilir. Bebeklerin ilk 12 haftalık dönemde göz muayenesi bu bakımdan önemlidir. Bebeklerde ve çocuklarda da katarakt ameliyatı yapılır ve genel anestezi tercih edilir. Katarakt ameliyatında kullanılan üç grup mercek mevcuttur. Birinci grup monofokal yani tek odaklı mercektir. Bu mercekte hastanın gözüne gelen ışınlar gözün arkasına, tek odaktan düşer. Hasta uzağa bakarken gözlüğe ihtiyaç duymaz. Ama yakın gözlüğü kullanması gerekir. İkinci grup mercek hem uzak hem de orta mesafeyi görmeyi sağlayan genişletilmiş odağa sahip yani, Edof merceklerdir. Bu mercek türü hastaya uzak, orta  biraz da yakın mesafede görüntü sağlarken bazı hastaların düşük numaralı bir yakın gözlüğe ihtiyacı olabilir. Üçüncü bir grup mercek ise uzak, orta ve yakın mesafelerde görme sağlayan bizim trifokal dediğimiz halk arasında akıllı mercek olarak bilinen merceklerdir. Bu mercekler hastaya takıldığında uzak, yakın ve orta mesafede tatmin edici bir görüş sağlamaktadırlar.

Hasta İhtiyaçları Önemli

Eğer hastanın bunlarla birlikte astigmatı da mevcut ise bu merceklerin astigmatlı modellerini kullanmak daha uygun olacaktır. Nasıl ki biz kendimiz gözlük alırken veya gözlük muayenesi olurken normal bir gözlük almayıp eğer astigmatımız var ise astigmatlı cam kullanıyorsak günümüzde merceklerde de bu seçenek mevcuttur. Yani hasta için monofokal mercek uygun bulunduysa ama hastanın astigmatı da mevcutsa astigmatlı monofokal mercek veya trifokal mercek tercih edilecekse ve astigmat mevcutsa astigmatlı trifokal mercek tercih edilmesinde fayda vardır. Katarakt ameliyatı olacak olan bütün hastalara monofokal veya monofokal astigmatlı bir mercek tercih edilebilir ancak trifokal veya trifokal astigmatlı göz içi merceklerin sadece uygun hastalara tercih edilmesinde fayda vardır.

Gözünün arkasında retina problemi, ileri derecede göz tansiyonu veya gözünün ön kısmında kornea problemi olan hastalara akıllı mercek veya trifokal göz içi merceğinin yerleştirilmemesi daha uygun olur. Katarakt ameliyatını etkileyen en önemli kriterler, ameliyat esnasında kullanılan teknolojik altyapı, hastanın ihtiyaçları ve hekimin tecrübesidir. Bu kriterler bir araya geldiğinde çok daha iyi sonuçlar alınacaktır. Hastaya detaylı göz tetkikleri yapıldıktan sonra kişiye özel mercek tercih edildiğinde ve ameliyat esnasında modern tıbbi olanaklar kullanıldığında hem hasta mutluluğu hem de hekim mutluluğu artacaktır.

Ocak 2025

Görme Bozukluğu Çocuğunuzu Yalnızlaştırabilir

Görme bozukluğu ile karşı karşıya kalan çocukların okul başarıları düşüyor, özgüvenleri olumsuz etkileniyor ve bu durum onların arkadaşları ile oyun oynarken zorlanmasına, sosyal etkileşimlerden uzaklaşmasına da neden olabiliyor.

Günümüzde çocuklarda göz tembelliği, şaşılık, miyopi, hipermetropi ve astigmatizma gibi kırma kusurları yaygın şekilde görülüyor. Çocukluk döneminde görme bozukluklarına karşı bazı önlemlerin alınması, yaptırılan göz kontrolleri ve tedavileri bireye hem çocukluk hem de yetişkinlik döneminde sağlıklı görme imkanı sağlıyor.

Çocuğunuzun odasını doğru aydınlatın

Göz sağlığı, çocukların genel sağlığı ve gelişimi açısından büyük bir önem taşımaktadır. Görme, çocukların dünyayı algılamasında, öğrenmelerinde ve günlük aktivitelerini yerine getirmelerinde temel bir rol oynamaktadır. Büyükşehirlerde yaşayan çocuklar sosyal yaşamın çoğunu kapalı ortamlarda telefon, tablet veya bilgisayar başında geçirmektedir. Uzun süreli ekran maruziyeti şaşılık ve miyopi riskini artırmakta, göz yorgunluğu ve göz kuruluğuna sebep olmaktadır. Doğru aydınlatma ve ergonomik koşullar oluşturulmadan yapılan okuma çalışmaları da çocuklarda görme bozukluğunu tetikleyebilir.  Çocukların öğrenme süreçlerinin büyük bir kısmı görme yoluyla gerçekleşir. Tahtadaki yazıları okumak, kitaplardan bilgi edinmek, dijital ekranlarla etkileşime girmek gibi aktiviteler, iyi bir görme kabiliyeti gerektirir. Görme problemleri olan çocuklar, bu aktivitelerde zorlanabilir ve bu da akademik başarılarını olumsuz yönde etkileyebilir. Görme problemleri, çocukların kendine güvenini olumsuz etkileyerek sosyal etkileşimlerini zorlaştırabilir. Arkadaşlarıyla oyun oynarken ya da günlük aktiviteleri yerine getirirken zorlanan çocuklar, sosyal hayattan uzaklaşabilir. Bu nedenle, görme problemlerinin erken teşhis edilerek tedavi edilebilmesi için çocukların düzenli göz kontrollerinin yaptırılması büyük önem taşımaktadır.

Dijital ekran maruziyeti en çok uzağı görmeyi engelliyor

Çocukların yaşam alışkanlıkları günümüzde miyopi yani uzağı net görememe rahatsızlığının sayısında hızlı bir artışa neden olmuştur. Özellikle dijital cihazların aşırı kullanımı, kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirme ve doğal gün ışığına maruziyetin azalması gibi faktörler miyopi gelişme riskini artırmaktadır. Miyopi sadece gözlük veya kontakt lens ihtiyacını doğurmaz aynı zamanda ilerleyen yaşlarda ciddi göz hastalıklarına yakalanma riskini de artırmaktadır. Düzenli göz kontrolleri, miyopinin erken aşamalarda tespit edilmesine olanak tanır ve miyopinin ilerlemesini yavaşlatmak için gerekli önlemlerin alınmasını sağlar.

Erken teşhis görme problemlerinin çözümünü kolaylaştırır

Çocuklarda göz problemleri, erken yaşlarda teşhis edildiğinde genellikle daha kolay ve etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Göz tembelliği (ambliyopi), şaşılık, kırma kusurları (miyopi, hipermetropi, astigmatizma) gibi yaygın göz sorunları, erken müdahale ile tedavi edilebilir. Erken teşhis edilmediği takdirde, bu problemler kalıcı görme kaybına neden olabilmektedir. Düzenli göz muayeneleri, sadece mevcut görme problemlerini tespit etmek için değil, aynı zamanda genel göz sağlığını izlemek için de önemlidir. Göz doktorları, muayene sırasında sadece görme kusurlarını değil, aynı zamanda çocuklarda nadir görülen ancak ciddi olabilen göz hastalıklarının belirtilerini de kontrol etmektedirler. Bu sayede, herhangi bir anormallik erken dönemde fark edilip tedavi edilebilir. Ayrıca göz doktorları çocuklara ekran kullanımında dikkat edilmesi gereken kurallar ve göz sağlığını koruma yöntemleri hakkında rehberlik etmektedir.

Sağlıklı görme sağlıklı büyüme için çok önemli

Çocukların düzenli göz kontrolü yaptırmaları, onların sağlıklı bir şekilde büyümelerini ve gelişmelerini sağlamak için hayati öneme sahiptir. Erken teşhis ve tedavi, olası görme problemlerinin önlenmesine ve çocukların genel sağlığına katkıda bulunur. Ebeveynler, çocuklarının göz sağlığını ihmal etmemeli ve düzenli göz muayeneleri için bir göz doktoruna başvurmalıdır. Çocukluk dönemini görme problemi yaşamadan büyüyen çocuklar yetişkinlik döneminde de daha az görme problemi yaşamaktadır.

Aralık 2024

Romatizmal Hastalıklar Göz Sağlığınızı Etkileyebilir

Romatizma genellikle bilinenin aksine; eklem, kas ve kemiklerle sınırlı bir hastalık olmayıp beraberinde birçok organı etkileyebilir. Bu organlardan bir tanesi de gözdür. Bu yüzden romatizma tanısı koyulan hastaların uzman göz hekimine muayene olması önemlidir.

Göz, romatizma hastalıklarının hedefinde olabilir. Romatizma hastalıklarının gözde üveit, sklerit, gözün beyaz tabakası olan skleranın iltihaplanması veya kuru göz gibi hastalıklara sebep olabilir. Üveit hastalığı gözün iç tabakalarından biri olan üvea dokusunun iltihaplanmalarına verilen genel isimdir. Romatizmal hastalıklar bağ dokularını olduğu kadar her boydan damarları da etkileyebilmektedir. Damar yapısı yönünden benzersiz olan göz bu yönüyle de romatizma hastalıklarının hedefinde olabilir. Bu özellikleri nedeniyle romatizma hastalarının göz dokularının tutulumu yönünden de takibi gerekir.

Tedavide Kullanılan Kimi İlaçların Göz Üzerinde Olumsuz Etkileri Olabilir

Romatizma hastalıklarının tedavisinde kullanılan kimi ilaçların göz üzerine olumsuz etkileri olabilir ve sistemik steroid kullanımının neden olabileceği glokom bunlardan biridir. Romatizma hastalıklarının tedavisinde kullanılan bir diğer ilaç ise ucuz, kolay erişilebilir ve son derece etkili olması nedeniyle hidroksiklorokin içeren ilaçlardır. Aslen sıtma tedavisinde kullanılan kininin bir türevi olan bu ilaç genel anlamda yan etkiler açısından güvenli bir ilaç olarak kabul edilmektedir. Gözün ağ tabakası olan retinada meydana gelen ilaç birikmesi sonucu görme alanında daralma meydana gelebilmektedir. Bu yan etkiler ilacın doktor kontrolünde kesilmesiyle sonlanmaktadır. İlacın kesildiği hastada görme alanının tekrar eski seviyesine döndüğü gözlemlenmiştir. Bu nedenle kinin türevi bu ilaçları kullanan hastaların kullandıkları dozla ilişkili olarak 6-12 ay aralıklarla bir göz hekimine muayene olarak başta görme alanı olmak üzere klinik özellikleri de dikkate alınarak optik koherens tomografi (OKT), multifokal elektroretinografi (mfERG) ve fundus otofloresans testlerinden uygun olanlarını yaptırmaları önerilir.

Aralık 2024

Düzenli Egzersiz Göz Hastalıklarını Önleyebilir

Çeşitli çalışmalar egzersizin göz hastalıkları riskini azaltmak için iyi bir yol olduğunu göstermiştir. Araştırmalar, egzersizin belirli göz hastalıklarına karşı koruyucu bir mekanizma görevi gördüğünü ortaya koymuştur.

Düzenli egzersiz belinizi inceltebilir ve ruh halinizi iyileştirebilir. İnsanlar üzerinde yapılan çeşitli çalışmalar, egzersizin makula dejenerasyonu gibi ciddi göz hastalıklarının önlenmesine yardımcı olabileceğini öne sürmüştü. Araştırmacılar, yeni çalışmanın ilginç olduğunu söylüyor; çünkü fiziksel aktivitenin gözdeki hücreleri ve dokuları nasıl değiştirdiğini doğrudan inceliyor.

Egzersiz gözdeki sağlıklı kan damarlarını destekliyor

Dört hafta süren araştırmalar sonucunda, yaşa bağlı görme kaybı olan insanlarda meydana gelen değişiklikleri simüle etmek için göze lazer uyguladı. Bu uygulamadan sonra fiziksel olarak aktif olanlarda, aktif olmayanlara göre %45’e kadar daha az göz hasarı oluştu. Yapılan çalışma şunu göstermiştir ki; egzersizin makula dejenerasyonu gibi göz rahatsızlıklarında meydana gelen kan damarlarının aşırı büyümesine karşı koruma sağlayabileceğini öne sürüyor.

Düzenli fiziksel aktivite göz sağlığını geliştirebilir

Bilim insanları hala egzersizin insan gözünü nasıl koruduğunu anlamak için çalışıyor. Keşifleri bir dizi göz rahatsızlığına yönelik tedavilerin kilidini açabilir. Halihazırda bir göz hastalığınız varsa, egzersiz bunu daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir. Bir çalışma, orta derecede fiziksel egzersiz yapan kişilerin, aktif olmayan kişilere göre glokom geliştirme olasılığının daha az olduğunu buldu. Fiziksel aktivite aynı zamanda diyabetli kişilerin hastalıklarını kontrol altında tutmalarına da yardımcı olabilir. Bu, çalışma çağındaki yetişkinler arasında görme kaybının önde gelen nedeni olan diyabetik retinopati de dahil olmak üzere komplikasyon riskini azaltır.

Aralık 2024

Obezite Göz Hastalıklarını Tetikliyor

Günümüzde hareketsiz yaşam, aşırı kalorili gıdalar ve oturarak çalışma gibi nedenlerle giderek yaygınlaşan obezite ve buna bağlı hastalıklar ülkemizde de artış gösteriyor.

Obezitenin vücuttaki damarları ve hormonları olumsuz yönde etkileyerek diyabet ve hipertansiyon gibi kronik hastalıklara neden olduğunu belirten Op. Dr. Altınbay, bu durumun göz hastalıklarını tetiklediğine dikkat çekti. Op. Dr. Altınbay, “Obezitenin katarakt, glokom (göz tansiyonu), sarı nokta, retinopati (şeker hastalığına bağlı göz bozukluğu) ve gözlerde sulanma, batma hissi ve bulanık görmeye neden olan kuru göz hastalığına yol açtığı yapılan çalışmalarla ortaya konmuş. Günümüzde obez olan bir bireyin zayıflamasıyla, bu hastalıkların iyileşebileceğine dair kesin sonuç gösteren bir çalışma bulunmuyor. Fakat güncel olarak yapılan bir çalışmada obezite cerrahisi sonrası zayıflayan bireylerde göz damar yapılarında iyileşme olduğu da gözlemlenmiş” diye konuştu.

Obez kişilerde yağ dokularından salgılanan leptin hormonunun vücuttaki oksidatif stres seviyesini artırarak katarakt oluşumunu hızlandırdığı düşünülüyor. Ancak obez kişilerde artan iltihap süreçleri obeziteye bağlı diyabet gibi damar hasarına sebep olan hastalıklar sonucunda doğal merceğin beslenemediği ve atık maddelerden temizlenemediği görüşü de mevcut. Tüm bunlar obez kişilerde diğer sağlıklı bireylere göre daha hızlı katarakt oluşumuna sebep oluyor. Göz hastalığı olsun veya olmasın herkesin yılda bir defa rutin muayene için uzman hekimlere görünmesi önem taşıyor.

Kasım  2024

Göz Enfeksiyonundan Korunmanın 6 Yolu

Halk arasında kırmızı göz hastalığı olarak bilinen konjonktivit hem çocuklarda hem de yetişkinlerde en sık karşılaşılan göz rahatsızlıklarından biri. Konjonktivitler zamanında ve doğru bir şekilde tedavi edilmezse şiddetlenerek kalıcı göz hasarlarına yol açabilir.

Konjonktivitin en yaygın nedenleri arasında bakteriyel veya viral kökenli enfeksiyonlar ve alerjik reaksiyonlar yer alıyor diyen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, “Göz kızarıklığı pek çok sebepten meydana gelebilir ancak enfeksiyon kaynaklı bir kızarma söz konusu ise bulaşıcılığı ve tedavisi konusunda çok dikkatli olunmalı dolayısıyla semptomlar sıkı takip edilmeli” uyarısında bulundu. Op. Dr. Burcu Usta Uslu, kişiden kişiye veya bir gözden diğerine kolaylıkla bulaşabilen bir hastalık olan konjonktivitten korunabilmek için alınabilecek önlemleri sıraladı:

  1. Özellikle güneşli günlerde, güneş gözlüğünüz olmadan dışarıya çıkmayın.
  2. Dışardan gelir gelmez ellerinizi ve yüzünüzü en az 20 saniye tahriş etmeden, ovalayarak yıkayın, hatta mümkünse banyo yapın.
  3. Gözlerinize zaman zaman soğuk kompres uygulayın.
  4. Prezervan içermeyen, soğutulmuş suni göz yaşı kullanarak gözlerdeki kuruluğun önüne geçin.
  5. Doktorunuza danışarak antihistaminik, steroid yani kortizon içeren veya siklosporin gibi immunmodülatör göz damlalarını kullanın.
  6. Hem korneaya zarar vererek keratokonus riskini hem de sekonder kontaminasyon ile enfeksiyon riskini artıracağı için gözlerinizi kesinlikle hararetli bir şekilde kaşımayın ve ovuşturmayın.

Kasım  2024

Kalp Hastalığı Belirtileri Gözlerde Görünüyor

Kalp hastalıkları farklı organlarda belirti verebilir. Kalbinizin sağlığı gözlerinize yansır. Kalp hastalıkları gözlerde bazı sorunlara yol açabilir.

Dünyada her yıl 17 milyon kişi kalp rahatsızlıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Düzenli olarak yapılan sağlık taramaları, hiçbir belirti vermeden sessizce ilerleyen kalp hastalıklarının erken dönemde fark edilmesini ve başarılı tedavi yöntemlerinin uygulanmasını sağlıyor. Kalp hastalığı, kalpte meydana gelen ve kalbi etkileyen herhangi bir bozukluğu kapsayan bir terimdir. Kalp hastalığı başlığı altında koroner arter hastalığı gibi kan damar hastalıkları, kalp ritmi problemleri (aritmiler) ve bu hastalıkların yanında doğuştan gelen kalp kusurları yer alır. Kalp hastalıkları terimi çoğunlukla kardiyovasküler hastalık terimi ile dönüşümlü olarak kullanılır.

Uzmanlar, göz doktorlarının kapsamlı bir göz muayenesi sırasında kalp hastalığı belirtilerini tespit edebileceklerini söylüyor. Yeni bir çalışma, kalp hastalığı olan kişilerin retinalarında göz felci belirtilerinin görüldüğünü ortaya koyuyor. Göz felçleri, gözün kan akışından ve oksijenden yoksun kalması sonucu hücrelerin ölmesine neden olur. Bu, retinal iskemik perivasküler lezyon adı verilen bir iz oluşturur. Bu işaretler, oftalmologların retinaya yakından bakmak için optik koherens tomografi veya OCT adı verilen bir görüntüleme aracını kullanması durumunda tespit edilebilir. Göz doktoru ve Akademi sözcüsü, retina uzmanı Joseph Nezgoda, retinanın OCT taramalarının sadece gözlerde değil, vücudun her yerindeki hastalıkları ve işlev bozukluklarını tespit etmenin değerli bir yolu olduğunu söylüyor. Göz taramaları Alzheimer, Parkinson ve altta yatan diğer sağlık durumlarının belirtilerini tespit edebilir.

Göz muayeneleri kalp hastalığını nasıl tespit ediyor

Göz, vücutta, bir doktorun kan damarlarının, sinirlerin ve bağlantı dokularının, invazif bir prosedüre ihtiyaç duymadan canlı hareketini görebileceği tek yerdir. Bu nedenle göz doktorları genellikle yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, felç ve daha fazlasını içeren sağlık sorunlarını ilk tespit eden kişilerdir. Göz felçlerinin geride bıraktığı izler sağlıklı insanlarda az sayıda mevcut olabilirken, kalp hastalığı olanlarda bu sayı çok daha fazladır. Araştırmacılar bu sonuçlara, kalp hastalığı olan 84 kişinin ve hepsine retina OCT taraması yapılmış 76 sağlıklı kişinin tıbbi kayıtlarını inceleyerek ulaştı.

Kalp hastalığını erken yakalamak hayat kurtarabilir

Yeni çalışma, göz muayenesinin tespit edilmesine yardımcı olabileceği sağlık koşulları listesine eklendi. Nezgoda, “Göz doktorunuz, kardiyovasküler hastalıkları daha önce tespit etmenize yardımcı olmak için gözünüzün görüntüsünü alabilir” diyor. Dünya çapında bir numaralı ölüm nedeni olan kalp hastalığı olan kişiler için erken teşhis ve tedavi, kalp krizi veya felcin önlenmesine yardımcı olabilir. Gelecekte oftalmologlar, OCT taramasında göz vuruşlarını fark ederlerse, özellikle de hastanın kapsamlı bir sağlık kontrolünden geçmemiş veya ailede kalp hastalığı öyküsü yoksa, hastalarını bir kardiyoloğa yönlendirebilirler.

Kasım 2024

Evde Göz Yaralanmalarına Dikkat

Çoğu kişi göz yaralanmalarının sanayilerde ya da inşaat alanlarında meydana geldiğini düşünse de gerçekte birçok göz yaralanması evlerimizin içinde gerçekleşiyor.

Göz yaralanmalarının %90 gibi şaşırtıcı bir oranı aslında önlenebilir. Bununla birlikte, çoğu kişi bu yaralanmaların sanayilerde ya da inşaat alanlarında meydana geldiğini düşünse de gerçekte birçok göz yaralanması kendi evlerimizin güvenliği içinde gerçekleşmektedir. Göz Güvenliği Farkındalık Ayı olan Ekim Ayı sebebiyle, gözlerimizi evdeki günlük risklerden korumak adına alınabilecek basit önlemler üzerine farkındalığımızı arttırmamız daha büyük önem taşıyor. Ev kimyasallarıyla uğraşmak, yemek pişirmek, hatta bahçede bitki bakımı yapmak gibi sıradan aktiviteler bile, göz sağlığımıza ciddi zarar verebilecek potansiyel tehlikeler barındırır. Bu tehlikeleri anlamak ve önlemler almak, evde yaşanabilecek göz yaralanmalarını büyük oranda engelleyebilir.

Evdeki Başlıca Göz Güvenliği Riskleri

Çeşitli yaygın ev eşyalarını kullanırken farkında olmadan gözlerimizi tehlikeye atarız. Örneğin, evde basit bir takılma veya düşme, kalemler, mobilya köşeleri ya da diğer sivri nesnelerin gözle temas etmesine yol açarak ciddi yaralanmalar oluşturabilir. Ayrıca, yemek pişirirken özellikle sıcak yağın sıçraması gözlerimiz için ciddi risk teşkil eder. Sıcak yağın ani bir hareketle sıçraması, gözde yanıklara ya da uzun süreli hasarlara yol açabilir. Bunun yanında, mutfak temizleyicileri ve diğer sert kimyasalların yanlış kullanımı da gözde tahrişe, yanmaya ya da kalıcı hasara neden olabilir. Evde bulunan küçük parçalara sahip oyuncaklar, özellikle çocuklar için büyük risk taşır. Bu oyuncaklar kolayca gözle temas edebilir ya da dikkatsizlikle göze kaçabilir. Bahçede kullanılan çim biçme makinesi, ot biçme makinesi gibi aletler de oldukça tehlikelidir. Bu makineler çalışırken küçük taşlar ya da diğer yabancı maddeler hızla fırlayarak göz yaralanmalarına neden olabilir. Aynı şekilde, bahçecilikte kullanılan kimyasallar –gübreler, herbisitler ve pestisitler– gözlerle temasa geçtiğinde ciddi yaralanmalara yol açabilir. Kimyasal sıçramaları, doğru kullanım ve güvenli depolama ile önlenebilir.

Evde Göz Yaralanmaları Nasıl Önlenebilir?

Evinizi daha güvenli bir ortam haline getirmek ve göz yaralanmaları riskini azaltmak için aşağıdaki önlemleri göz önünde bulundurun;

  • Uygun Koruyucu Gözlük Takın: Havadaki partiküllerle veya tehlikeli kimyasallarla çalışırken koruyucu gözlük kullanmak göz sağlığını korumak için kritik önem taşır. Özellikle bahçe işleri, temizlik veya tamir sırasında gözlük takmak, gözlerinize yönelik riskleri önemli ölçüde azaltır. Bu basit önlem, küçük bir olay ile ciddi göz hasarı arasındaki farkı yaratabilir.
  • Takılma Tehlikelerini Ortadan Kaldırın: Evinizde kazalara yol açabilecek dağınıklıkların olmamasına özen gösterin. Yerlere saçılmış oyuncaklar, kablolar veya düzensiz bırakılmış eşyalar tehlike yaratabilir. Halılarınızı sabitleyin ve basamaklı ya da merdivenli alanların iyi aydınlatıldığından, ayrıca sağlam korkuluklarla donatıldığından emin olun.
  • Bakımdan Önce Bahçenizi Hazırlayın: Çimlerinizi biçerken veya diğer makineleri kullanırken mermi haline gelmelerini önlemek için çimlerinizdeki oyuncakları veya döküntüleri kaldırın.
  • Kimyasalları Güvenli Kullanın: Ev temizleyicileri, gübreler ve diğer kimyasal ürünlerin etiketlerini mutlaka okuyun ve talimatlara uygun şekilde kullanın. Çamaşır suyu ve amonyak gibi tehlikeli reaksiyonlara neden olabilecek kimyasalları kesinlikle karıştırmayın. Ayrıca, bu tür kimyasalları çocukların ve evcil hayvanların erişemeyeceği güvenli alanlarda saklayın.
  • Gözlerinize Dokunmaktan Kaçının: Kimyasallarla çalışırken veya potansiyel olarak kirlenmiş yüzeylere dokunduktan sonra gözlerinize dokunmaktan mutlaka kaçının.

Acil Durumlarda Ne Yapılmalı?

Evde yaşanan göz yaralanmaları ile ilgili acil durumlara etkili bir şekilde müdahale edebilmek için bir plana sahip olmak çok önemlidir. İşte sık karşılaşılan durumlarda yapılması gerekenler:

  • Ciddi Yaralanmalar: Göze bir nesne girerse, onu çıkarmaya çalışmayın. Derhal acil tıbbi yardım isteyin. Bu tür durumlarda yanlış müdahale gözde daha fazla hasara yol açabilir.
  • Küçük Yabancı Cisimler: Hastane bakımı önerilmekle birlikte, bazı küçük parçacıklar göz yaşı damlası kullanılarak çıkarılabilir.
  • Kimyasala Maruz Kalma: Herhangi bir kimyasala maruz kalındığında derhal suyla yıkanması ve ardından kimyasal kalmadığından emin olmak için hastaneye gidilmesi gerekir.

Ekim 2024