Ramazan ayıyla birlikte bulanık görme, gözde ışık çakması, siyah nokta veya lekelerin belirmesi gibi şikayetlerde artış yaşanabiliyor. Gözdeki bu işaretler henüz teşhis edilmemiş retina hastalıklarının önemli bir habercisi olabilir.

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve iftar sonrası yaşanan ani kan şekeri değişimleri göz sağlığı açısından dikkat edilmesi gereken bir nokta. Özellikle henüz teşhis edilmemiş şeker hastalığı ve buna bağlı gelişen diyabetik retinopati, Ramazan’daki beslenme düzeni değişikliğiyle birlikte ilk sinyallerini vermeye başlayabiliyor.

Diyabetik retinopatinin şeker hastalığının en ciddi komplikasyonlarından olduğunu belirten ve sinsice ilerlediğini belirten Doç. Dr. Burak Erden, “Uzun süreli açlık sırasında kan şekeri dalgalanmaları yaşanabilir. Eğer kişide gizli bir diyabet varsa, bu dalgalanmalar gözün en hassas tabakası olan retinadaki kılcal damarlarda sızıntılara veya genişlemelere yol açar. Gözde bulanık görme veya ışık parlaması şeklinde belirti gösterebilir. Diyabetik retinopati, şeker hastalığının görme kaybı ile sonuçlanabilen en ciddi komplikasyonlarından biridir ve ne kadar erken teşhis edilirse, ilerlemesini önleme veya mevcut hasarı tedavi etme şansımız o kadar yüksek olur” dedi.

Ramazan öncesi muayene tavsiyesi
Birçok göz hastalığının, özellikle retinopatinin erken evrelerde hiçbir belirti vermeden de ilerleyebileceğini hatırlatan Doç. Dr. Burak Erden, “Rutin göz muayenesinin önemini hatırlatmak isterim. Zamanında yapılan muayene ile birçok göz rahatsızlığının erken evrede teşhis edebiliriz. Henüz belirti vermemiş diyabeti, yüksek tansiyonun damarlardaki tahribatını, glokom (göz tansiyonu) riskini görebiliyoruz. Ramazan’da değişen metabolizma hızı ve sıvı alımındaki azalma, göz içi dengelerini değiştirebileceği için muayeneyi oruç öncesine çekmek kritik bir öneme sahiptir” dedi.

Kalıcı görme kaybı oluşur
Diyabetin, gözün ağ tabakasında kanamalara ve sarı noktada ödem oluşumuna yol açabileceğini belirten Doç. Dr. Erden, “Bu durumların zamanında fark edilmemesi halinde kalıcı görme kaybı yaşanabilir. Erken teşhis edilen vakalarda görme kaybını önlemek mümkündür. Ancak birçok hasta, gözde ciddi hasar oluşana kadar muayeneye gitmiyor. Bu da geri dönüşü olmayan sonuçlara neden oluyor” diye konuştu.

Retinadaki kılcal damarları bozuyor
Diyabetik retinopatinin, görme oranında yüzde 90’a varan kayıplara yol açabileceğini belirten Doç. Dr. Erden, “Diyabet, retinadaki kılcal damarların yapısını bozarak hücre kaybına, damar geçirgenliğinin artmasına ve sarı noktada sıvı birikimine neden olur. Zamanla retinada yeni damarlar oluşur, bu damarlar kanayabilir ve göz içinde zar oluşumuna yol açabilir. Sonuç olarak ciddi görme kayıpları ve ağrılı göz tansiyonu artışları meydana gelir” açıklamasında bulundu.

Göz kuruluğu Ramazan’da belirginleşebiliyor
Sadece retina hastalıkları değil göz kuruluğu gibi problemlerin de Ramazan’da belirginleşebileceğini belirten Doç. Dr. Burak Erden, “Vücudun uzun süre susuz kalması, gözyaşı kalitesini düşürerek şiddetli göz kuruluğuna ve buna bağlı bulanık görmeye neden olabilir. Bu nedenle, özellikle ailesinde şeker hastalığı öyküsü olanlar, 40 yaş üstü bireyler ve yüksek miyopisi bulunanların Ramazan öncesi kapsamlı bir göz taramasından geçmesi oldukça önemlidir” diyerek sözlerini tamamladı.

Şubat 2026

Uzmanlara göre öğrenme sürecindeki başarının yüzde 83’ü görme ile ilişkili. Türkiye’de her üç çocuktan birinde görülen görme bozuklukları ise erken fark edilmediğinde hem akademik performansı hem de göz sağlığını kalıcı olarak etkileyebiliyor.

Uzmanlar, çocuklarda görülen akademik performans düşüşlerinin her zaman öğrenme güçlüğüyle ilişkilendirilmemesi gerektiğine dikkat çekiyor. Dünyagöz Etiler Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Osman Bulut Ocak, Türkiye’de her üç çocuktan birinde uzak ya da yakın görme sorunu bulunduğunu belirterek, “Çocuklar çoğu zaman öğrenme eksikliği nedeniyle değil, iyi göremedikleri için derslerinde geri kalıyor. Öğrenme süresince görmenin etkisi yüzde 83’tür” diyor. Görme bozukluklarının erken fark edilmemesi durumunda ilerleyen yıllarda tedavisi daha güç olan göz tembelliği gibi kalıcı sorunların gelişebilirken özellikle okul çağındaki çocukların düzenli göz muayenesinden geçirilmesinin büyük önem taşıyor.

Çocuklarda en sık görülen göz problemleri arasında miyopi, hipermetropi, astigmat, şaşılık ve göz tembelliği yer alıyor. Ailelerin dikkat etmesi gereken belirtiler arasında ise tahtayı net görememe, satır atlama, gözleri kısarak bakma, televizyonu yakından izleme, sık göz kaşıma, baş ağrısı ve ders çalışırken çabuk yorulma bulunuyor. Öte yandan dijital ekran kullanımı da göz sağlığını olumsuz etkiliyor. Tablet, telefon ve bilgisayar karşısında uzun süre vakit geçirmenin göz yorgunluğu, kuruluk ve gizli kaymalar gibi sorunlara yol açabilirken, 5 yaşına kadar ekran süresinin günde 1 saati, 7 yaş ve üzerinde ise 1,5-2 saati geçmemesi vurgulanıyor.

Eğitim başarısının temel taşlarından biri olan sağlıklı görme için çocukların okul öncesi ve okul döneminde düzenli göz kontrolünden geçirilmesi gerekiyor. Eğitim sürecinde yapılacak basit bir göz taraması ise çocuğun okul hayatına daha güçlü bir başlangıç yapmasını sağlayabiliyor. Uzmanlar, yılda en az bir kez gerçekleştirilecek kapsamlı bir göz muayenesinin olası risklerin önüne geçmede en etkili adım olduğunu belirtiyor.

Şubat 2026