Göz Haberi
ÇALIŞIRKEN EN FAZLA GÖZLER YORULUYOR

ÇALIŞIRKEN EN FAZLA GÖZLER YORULUYOR

Op. Dr. Murat Ün, çalışma hayatındaki kişilerde göz yorgunluğu, göz kuruluğu ve yakını görememe gibi göz rahatsızlıklarıyla sık karşılaşıldığına dikkat çekti.

Yoğun iş temposunda çalışanların bilgisayar başında geçirdikleri süre günde 7-8 saati bulabiliyor. Sürekli bilgisayara bakarak çalışmak ise gözlerde olumsuz etkilere yol açabiliyor. Op. Dr. Murat Ün, çalışma hayatındaki kişilerde göz yorgunluğu, göz kuruluğu ve yakını görememe gibi göz rahatsızlıklarıyla sık karşılaşıldığına dikkat çekti. Op. Dr. Murat Ün, ekran başında çok zaman geçirenlerin her 20 dakikada bir çalışmalarına ara vererek, 20 saniye boyunca 20 metre uzaklığa bakarak göz yorgunluğunu minimum seviyeye indirebileceklerini söyledi. Gazete, dergi veya kitap gibi basılı materyallerde bulunan harfler ve şekiller, genellikle belirgin sınırlı koyu siyah karakterlere ve arka plan ışığından önemli derecede daha fazla kontrasta sahiptirler. Sağlıklı gözlerde odaklanma sorunlarına yol açmazlar. Ancak ekranda bulunan harf veya karakterlerin arka planlarından ayrımını sağlayan kontrastlar ve keskin sınırlar yoktur. Çünkü ekranın merkezi parlak görülürken kenarları daha silik görülür. Ayrıca, ekrandaki parlama ve yansımalar da görüşü güçleştirir. Bu nedenle, ekrandaki karakterlere odaklanmak ve odaklanmayı sürdürmek gözler için zordur. Bu zorluk gözlerde yorgunluk ve ilişkili şikayetleri ortaya çıkarır.

Eylül 2021