Göz Haberi
KATARAKTA KARŞI C VİTAMİNİ TÜKETİN

KATARAKTA KARŞI C VİTAMİNİ TÜKETİN

Katarakt, göz bebeğinin arkasında bulunan ve görmeyi sağlayan doğal göz merceğinin saydamlığını kaybederek matlaşmasıdır. Başka bir deyişle görüşün, buğulanmış bir camın arkasından bakıyormuşçasına bozulmasıdır. Katarakt, orta yaş üstü kişilerde görülen bir göz hastalığı olmakla beraber, yenidoğan bebeklerde, şeker hastalarında, göze gelen fiziksel darbeler sonrasında ve uzun süreli kortizonlu ilaç kullananlarda görülebilen bir göz hastalığıdır.  Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Başhekimi Op. Dr. Bilgehan Sezgin Asena, 60 yaş üzerindeki kişilerin göz sağlığı için beslenmelerine dikkat etmesi gerektiğini söylüyor. C vitamini, güçlü bir antioksidan olarak katarakt oluşumunu azaltıyor diyen Asena, antioksidan içeren ve C vitamini açısından zengin olan taze sebze ve meyvelerde özellikle narenciye, çilek, kivi, biber, brüksel lahanası, koyu yapraklı yeşillikler, brokoli ve domates gibi yiyeceklerin düzenli olarak tüketilmesinin katarakt oluşumunun önüne geçtiğini kaydetti. C vitamini gözde kornea tabakasının iyileşmesinde, güneşin zararlı etkilerine ve katarakta karşı koruyucu rol oynuyor. Avrupa’nın farklı ülkelerinde 5 bin kişi üzerinde yapılan bir diğer araştırmaya göre Akdeniz tipi beslenmenin yine yaşlanmayla birlikte görülen sarı nokta hastalığında da olumlu etkileri olduğunu belirten Asena, “Her gün bir elma yemek bile sarı nokta hastalığı riskini azaltıyor” şeklinde konuştu. Birçoğumuz C vitamininin soğuk algınlıklarına karşı iyi geldiğine inanırız. Ancak bilim insanlarının yaptığı son araştırma, C vitamininin daha ciddi bir rahatsızlık olan kataraktı da engelleyebileceğini ortaya koydu.

 

Ekim 2020